Hintergründe und Grundlagen der EFT Klopftechnik EFT (Emotional Freedom Techniques) – Ein Blick auf die Klopftherapie

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Die EFT-Technik kombiniert die Prinzipien der chinesischen Meridianlehre mit Elementen des Neurolinguistischen Programmierens und der Kinesiologie. Sie wurde von Gary Craig, einem US-Amerikaner, entwickelt und zählt heute zum Bereich der energetischen Psychologie.

Aber was genau ist EFT? Die Klopfmethode baut auf den Erkenntnissen folgender Systeme auf:

 

1. Meridianlehre: Chinesische Weisheit

Die Meridianlehre stammt aus dem 1. Jahrhundert vor Christus und bildet die Basis der traditionellen Chinesischen Medizin. Sie postuliert zwölf Hauptkanäle im menschlichen Körper, in denen die Lebensenergie, das Qi, fließt. Diese Kanäle sind mit Akupunkturpunkten versehen, die für jedes Organsystem spezifisch sind. EFT nutzt die Idee der Klopfakupressur auf diesen Punkten zur Stimulation des Energieflusses.

 

2. Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) wurde in den 70er Jahren von Richard Bandler und John Grinder an der Universität von Santa Cruz in Kalifornien entwickelt. Es zielt darauf ab, das Nervensystem durch Sprache zu beeinflussen. Ein zentraler Aspekt von NLP, der auch für EFT von Bedeutung ist, liegt in der Nutzung von Sinneswahrnehmungen und kontrollierten Augenbewegungen.

3. Kinesiologie: Wissenschaft der Bewegung

 

Die Kinesiologie, auch Bewegungswissenschaft genannt, beschäftigt sich mit der Funktionsweise von Nervenzellen und Ionenkanälen im Körper. Für die EFT-Klopfmethode ist der Bereich der Kinesiologie relevant, der aufzeigt, wie unbewusste Entscheidungen das Nervensystem beeinflussen können.

EFT kann in verschiedenen Bereichen helfen, darunter:

Trauma und seelische (Energie-)Blockaden lösen mit EFT

Die energetische Psychologie, auch als Thought Field Therapy bekannt, wurde bereits in den 70er Jahren von Roger J. Callahan eingeführt. Sie basiert auf der Annahme, dass emotionale Blockaden im Körper manifest werden und das Energiesystem des Körpers beeinträchtigen. EFT zielt darauf ab, diese Blockaden durch Klopfen auf Akupunkturpunkte zu lösen. Durch diese Stimulation werden negative Gefühle wie Angst oder Wut bekämpft und das Energiesystem wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Die EFT-Tapping Methode kann dazu beitragen, Traumata zu überwinden und seelische Blockaden zu lösen, indem sie den Energiefluss im Körper harmonisiert.

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